Ascolto
Accogliere ciò che porti, anche quando è difficile da raccontare. Senza fretta di trovare una definizione o una risposta.
Conosciamoci
Ogni percorso inizia da un incontro.
Dott.ssa Sharon Cannataro
Psicologa a San Donato Milanese
Sono psicologa e lavoro con giovani adulti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà, di blocco o di cambiamento.
Credo in un lavoro psicologico partecipato: io porto competenze, metodo e uno sguardo esterno; la persona porta la propria esperienza e la disponibilità a mettersi in gioco.
In seduta
La tua storia, il nostro punto di partenza
Mi piace lavorare insieme alla persona che ho davanti, cercando di comprendere le cose anche dal suo punto di vista. La stessa situazione può avere significati diversi: è da quella prospettiva che mi interessa partire.
Durante gli incontri ti farò domande e ti aiuterò a mettere a fuoco ciò che, quando sei dentro alle cose, è difficile vedere. Proveremo a capire cosa continua a ripetersi e quali possibilità ci sono per affrontarlo in modo diverso.
Nel lavoro clinico mi interessa soprattutto comprendere ciò che mantiene una difficoltà nel presente: quei pensieri, comportamenti e modalità di reagire che, pur essendo spesso nati come tentativi di proteggerci o stare meglio, possono finire per alimentare il problema.
Il mio orientamento è cognitivo-comportamentale, con particolare attenzione agli approcci di terza onda e all’ACT. Per me un approccio è uno strumento: la persona viene prima.
Chiarezza
Dare un senso a quello che accade e rendere comprensibili obiettivi e modalità del lavoro, un passaggio alla volta.
Autonomia
Riconoscere risorse e possibilità di scelta, per portare nella vita quotidiana ciò che scopriamo durante gli incontri.
Le basi del mio lavoro
Formazione e percorso
La preparazione professionale accompagna l’ascolto. Il mio percorso mi ha portata attraverso la ricerca, i contesti clinici e l’esperienza ospedaliera. Ho imparato dai libri, dalla formazione e dal lavoro con le persone, continuando a tenere al centro la loro prospettiva.
2017–2020 · Formazione universitaria
Laurea triennale in Scienze e tecniche di psicologia
Università Magna Graecia di Catanzaro.
2020–2022 · Formazione universitaria
Laurea Magistrale in Psicologia Cognitiva e Neuroscienze
Università Magna Graecia di Catanzaro.
Dal 2024 · Formazione in corso
ASCCO Junior
Frequento la scuola quadriennale di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Il percorso è attualmente in corso.
Una nota personale
Prima di essere un problema da risolvere, sei una persona da capire.
Quando qualcuno arriva da me, raramente arriva senza averci già provato. Ha pensato e ripensato, cercato di controllarsi, di reagire, di essere più forte. Magari ha ricevuto molti consigli, eppure qualcosa continua a non funzionare.
Mi interessa avvicinarmi a questa fatica con curiosità e rispetto. Dietro una paura, un pensiero che torna o una reazione che si ripete c’è una storia: qualcosa che, in un determinato momento, ha avuto senso.
Da lì possiamo cominciare a guardare insieme cosa oggi continua ad aiutarti e cosa, invece, ti tiene nello stesso punto. E capire verso cosa vuoi iniziare a muoverti, a partire da ciò che per te conta davvero.
Un primo passo, con i tuoi tempi
Possiamo partire da una conversazione
Se desideri capire se possiamo lavorare bene insieme, puoi scrivermi o prenotare un primo colloquio. Sarà uno spazio per conoscerci, chiarire i tuoi dubbi e valutare come proseguire.